Jak zrobić olej z orzechów włoskich w domu
Możesz zrobić własny olej z orzechów włoskich w domu, jeśli masz odpowiedni sprzęt. Orzechy te zawierają wiele składników odżywczych, które poprawią Twoje zdrowie. Są one również dobre dla twoich włosów.
Orzechy włoskie są świetnym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3. Oznacza to, że poprawią cerę Twojej skóry, zmniejszając ryzyko zachorowania na raka. Ich właściwości przeciwzapalne są również pomocne. Plus, ich witaminy i minerały są niezbędne dla równowagi hormonalnej.
Aby zrobić własny olej z orzechów włoskich, będziesz musiał zacząć od zakupu ośmiu funtów całych orzechów włoskich w łupinach – ten fragment jest dziełem autora portalu pieknanacodzien.pl. Możesz użyć małego ręcznego ekspandera oleju na korbkę, aby to zrobić. Następnie będziesz potrzebował słoika lub butelki, w której będziesz mógł przechowywać olej. Jeśli chcesz wymieszać olej z innymi składnikami, możesz dodać czosnek, olejek z drzewa herbacianego lub inny składnik przeciwgrzybiczny.
Dla bardziej naturalnego sposobu stosowania oleju, możesz umieścić kilka łyżek stołowych orzechów włoskich w słoiku. Po kilku dniach olej wchłonie smak orzechów włoskich. Alternatywnie, możesz użyć robota kuchennego, aby połączyć orzechy włoskie z oliwą z oliwek. Upewnij się tylko, że nie zmielisz orzechów włoskich zbyt drobno.
Przechowując domowej roboty olej z orzechów włoskich, musisz go trzymać w suchym i chłodnym miejscu. Nie należy go jednak przechowywać w bezpośrednim świetle słonecznym. Zamiast tego, powinieneś użyć ciemnej, małej butelki.
Kiedy już przygotujesz swój olej, możesz zastosować go na włosy i skórę głowy dwa do czterech razy w tygodniu. Upewnij się, że używasz szamponu bez siarczanów, aby usunąć olej z włosów. Stosowanie oleju z orzechów włoskich na skórę głowy może pomóc Ci pozbyć się łupieżu, który jest częstym problemem wielu osób.
Ponadto, możesz zrobić maseczkę na twarz z domowym olejem z orzechów włoskich. Nałóż ją na skórę na około dwadzieścia minut, a następnie spłucz. Orzechy włoskie są bogate w witaminę E, która pomaga w walce z trądzikiem. Witamina E przyspiesza również działanie witaminy B, dzięki czemu Twoja skóra wygląda młodo i jędrnie.
Aby zwiększyć trwałość oleju z orzechów włoskich, przechowuj go w lodówce. Możesz go przechowywać nawet przez dwa miesiące. Kiedy tylko będziesz gotowa do użycia, musisz go oczyścić. Ważne jest również, aby olej ogrzał się do temperatury pokojowej przed użyciem.
W zależności od jakości orzechów włoskich, będziesz w stanie zrobić ilość oleju, która wystarczy na około miesiąc. Będziesz mógł go wykorzystać w wielu potrawach, w tym w sosach sałatkowych, sosach do maczania i wypiekach cukierniczych.
Orzechy włoskie to łatwy i opłacalny sposób na zrobienie własnego oleju. Jednak ich korzyści muszą być zrównoważone z ich skutkami ubocznymi. Zachowaj więc ostrożność, jeśli masz alergie. I zawsze pamiętaj, aby przeczytać etykietę na swoim oleju przed jego spożyciem.
Przygotowując własny olej, możesz wybierać spośród dwóch różnych rodzajów: nierafinowanego lub rafinowanego. Olej rafinowany jest powszechnie stosowany w produktach kosmetycznych.